Тишиң аппакпы? Бул оозуң таза дегенди билдирбейт!

Zobolo — Ар бир адам эртең менен тишин тазалайт, бирок баары эле муну туура жасай бербейт. Ооз көңдөйүнүн гигиенасын сактоо үчүн төмөнкү үч кадамга көңүл буруу керек:

1. Тишти туура тазалоо. Тишти кеминде 2 мүнөт тазалоо сунушталат.
2. Тилди тазалоо. Тилдин бетинде топтолгон бактериялар ооздон жагымсыз жыттын чыгышына себеп болушу мүмкүн. Тилди атайын кыргыч же тиш щеткасы менен акырын тазалоого болот.
3. Тиштердин арасын тазалоо. Бул үчүн тиш жибин (флосс), тиш аралык щёткаларды же оозду суу менен тазалоочу атайын аппаратты колдонсоңуз болот.

Тишти туура тазалоо жана ооз көңдөйүнүн гигиенасын сактоо тиштердин жана бүйлөлөрдүн саламаттыгын колдоого жардам берет.

Булак: Zobolo масс-медиасы